高血压患者注意了,最好别吃这4种食物,吃 [复制链接]

高血压是一种常见疾病，高血压患者一不留神，血压就升高了。所以高血压患者在日常生活中要特别注意，尤其是饮食方面，有些饮食可导致血压升高，有些饮食具有降压的作用。今天小编就带大家来了解一下高血压的注意事项及禁忌食物。

不宜饮用浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

不宜饮用白酒

白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

不宜喝鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

不宜食用虾米

虾米是典型的三高“高钙、高钠、高胆固醇”食物。患有高血压等心脑血管类病人要慎食，长期过量实用可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。另外，正常人也不适宜长期食用或用其来补钙。

高血压发病率会随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常年龄比较大的人是高血压发病的高危人群，这是临床上常见的一种现象。尤其是对于肥胖的高血压患者，由于体重的增加，会对心脏造成更大的负荷，血容量的增加也会导致血管的阻力增加。

建议高血压的患者一定要每天按时服用医生给患者开的降压药，因每个人服用降压药后的个人身体反应不同，所以一定要在医生的指导下合理用药才能达到一定的降压效果。切不可私自乱用降压药，而给身体带来不必要的伤害，造成适得其反的不良后果。