这4种降压茶,希望能转发给家人,帮助降血 [复制链接]

高血压可能是大家都熟悉的，它是一种慢性疾病，若是高血压病情不是很严重，我们或许可以通过喝茶来进行一个降压治疗，如果高血压很严重的话，也可以常喝这4种降压茶，能够预防高血压并发症，远离高血压带来的生命威胁。那在平时的生活中高血压患者究竟喝什么茶对身体最好呢？

这4种降压茶，希望能转发给家人，帮助降血压，预防高血压并发症

降压茶疗之一：决明荷叶茶

决明荷叶茶其实就有着降血压的效果，它在降血脂减肥瘦身的方面也会起到一个明显的功效，即便在平时你的血压不是很高，其实也可以适当的喝点决明子荷叶茶，因为也可以起到一个预防高血压的作用。

降压茶疗之二：桑寄生茶

很多老年人都在晚年的时候患上了骨质疏松，如果适当喝些桑葚生茶，也许可以缓解骨质疏松的毛病，如果患有高血压，常喝这类茶也可以缓解高血压过高，预防高血压并发症。大家不妨在生活中试一试。

降压茶疗之三：绞股蓝茶

绞股蓝茶泡水喝其实可以起到一个降血压降血脂的功效，并且还可以预防身体发生过敏，预防肿瘤，如果你的身体太过干燥，其实也可以适当喝一些绞股蓝茶，可以说它是一个很好的降压茶。

降压茶疗之四：槐花降压茶

槐花可能很多人都不知道长什么样子，但是在农村里槐花树是一片一片的，非常好看也非常香。

槐花也是一种不错的饮品，若是我们用花来泡水喝，那么就可以起到一个降压的作用，并且槐花还有止血的作用，在平时的生活中，如果不小心受伤血止不住或者血压比较高的朋友，那么就可以试着用槐花来泡茶喝降压，疗效还是比较显著的。

远离高血压带来的困扰，我们就要改正饮食习惯，这几种食物最好要躲开

比较刺激的酒

很多人都知道喝酒有害，身体健康，更会损伤我们的肝脏，增加我们患肝病的几率，但除此之外，经常喝酒精度是比较高的酒也会影响我们的血压升高。很多人医院，或是血压升高导致并发症，造成生命的危险，所以也劝告大家戒酒吧。

高盐食物

对于所有患有高血压的朋友来说，是绝对不能吃咸菜之类的食物的，除了咸菜之外，像韩国的泡菜、咸鱼这种含盐度比较高的食物，都是不应该吃的。

当你患有高血压去寻找医生，该如何治疗的，小医生肯定会提醒你要戒严，不能吃太咸的食物，因为口味比较重的朋友来说，一旦患上高血压可能再吃盐也会威胁身体健康，会导致高血压并发症的产生。平时要远离咸菜之类的腌制食物，自己在家做饭时也要控制好盐的用量，不可过多。

咖啡等饮品

咖啡中含有咖啡因的提神的物质，经常喝咖啡可以帮助我们提神醒脑，远离嗜睡的困扰。

但对于患有高血压的朋友来说，本身自己内部的血压就不是很稳定，如果再通过外部作用刺激自己的神经，就可能引发血压飙升。即使是没有患高血压的健康人，在日常生活中也要控制咖啡的饮用量，不可过多饮用，以免诱发高血压。

高油脂、高热量的食物

像油炸食物都是受大家欢迎的，而且高油脂高热量的食物会让人口腔的满足。也会产生极强的饱腹感，让人的抗饿能力增强，所以很多人就会选择高热量高油脂的食物当作三餐。

对于患有高血压的人群来说，是一定要远离这些高热量，高油脂的食物的，它们会增加体内的脂肪导致肥胖，从而使血压升高。

这些不良的饮食习惯，一定要劝告家人要改正了。希望你看完这篇文章有所收获。