端午到，粽飘香，今天你吃粽子了吗？
关于粽子，这两天网上可是沸沸扬扬，有些人说“糖尿病人不能吃粽子”“脑血管病人不能吃粽子”“粽子黏黏的口感，生痰，头晕的人不能吃”；当然还有些人认为“糯米能补中益气、健脾暖胃，建议吃”。
相信很多人都看懵了，有人说好，有人说坏，呢我到底能不能吃？
听听看，中医大夫怎么说：
“能吃，但得吃对，尤其是头晕患者！”
粽子主要是糯米做的，而在中医眼中，糯米行甘、温，具有益气健脾的功效，还能治自汗，痘疮和痔疮。对脾胃虚弱的人，生产后出汗的人，做过手术后身体虚弱的人，以及本身体质偏虚容易出现盗汗、血虚、头晕眼花的这些患者，有滋补、改善的作用。不经如此，糯米是一种耐饱的食物，可以快速补充热量，恢复体力，甜甜的味道也能促进我们的食欲，舒缓情绪，缓解抑郁，改善失眠。
但是对于头晕患者，尤其是因为体内痰湿瘀滞而出现头晕症状的患者，建议少吃粽子，或者要搭配着吃粽子。
这是因为粽子属于粘滞难消化的食物，容易让体内痰湿郁结、瘀堵，从而气血不行、清阳不升，容易出现头晕昏沉的症状。很多脑血管病人就是是属于痰湿上犯，这类患者我们就不建议食用。
不过只要搭配着几样食物，适量享受也没有问题。记住三个原则：
1.粽子不能与酒一起吃，容易加重湿热雍滞。2.可以搭配陈皮，炒米，山楂一起吃，预防生湿痰3.粽子要热透，不能与冷饮一起，会加重消化难度。
