夏天一到，大街上又有很多女生露胳膊露大腿，当然露胳膊露大腿也是有前提的，首先要身材好，身材不好的人，自己都不好意思露出来，和别人形成鲜明的对比，非常的尴尬。
同样是吃，为啥你吃的少，还胖的很快呢？你要看看，你的食物里有没有这四类主食，长肉贼猛地四大主食，比起它们，泡面都弱爆了！
第一种：炒米粉
生活中很多人都爱吃炒米粉，吃起来非常的美味，但是往往吃到后面，总有一种油腻感，米粉上沾满了油脂。想米粉的热量很高，在炒的过程中，也需要非常多的食用油。常吃炒米粉的人，身材一定是微胖或者是胖的。
第二种：蛋炒饭，平时吃腻了白米饭，做饭炒饭还是特别美味的，好吃又营养。米饭在主食中，算是一种高热量的食物，在经过翻炒后，添加各种食材导致热量上升。想要保持好身材的女生，一般都是不吃蛋炒饭，因为他们知道，蛋炒饭越吃越胖。
第三种：糯米饭，中国温州地区，特别多人爱吃这种主食，把糯米饭拌着糖一起吃，香甜美味。也有些地区，把糯米制作成糯米饭团，以及其他的小吃。对于这种主食，建议想减肥，不想长胖的人要少吃，因为它长肉“贼猛”。
第四种：油条，很多人都把它当做早餐吃，搭配豆浆一起吃。大家都知道，油条是油炸食品，吃起来非常香，很有嚼劲，口感好。但油条是一个高热量的食物，而且油条上还会含着很多油脂，喜欢吃常吃油条的人，体重一定不轻！
