北京哪家治疗白癜风比较好 http://baidianfeng.39.net/index.html糖尿病和高血压是现在困扰中老年人的重大疾病之一。据统计，有2/3的老年人每年都在饱受这两种疾病的摧残。患上了糖尿病和高血压，光靠吃药以及按时就诊不能够彻底的根治，这两项疾病是属于慢性疾病，需要好好调养，在平时对于吃的方面尤其要引起重视。
糖尿病和高血压患者应该多吃什么?
糖尿病患者其实就是因为血糖偏高而导致的疾病，不管是高血压还是高血糖，在平时都要尽量多吃补钙的食物。必要的补钙能够使身体更好的吸收营养物质，对于这两种病人来说都是很有好处的。
患者应该要多吃清淡的食物，由于血压和血糖偏高的原因，所以导致这些患者不能乱吃东西，但是只要吃得清淡，就不会对身体造成太大的伤害，反而很有好处。平时尽量在食品当中少放油，少放盐。
汤制食品对于这两类患者来说是非常有好处的。汤当中含有的营养成分非常的丰富，在蒸炖的过程当中，将其营养成分充分的吸收。对于本身有疾病的人来说，平时补充营养成分是有必要的，选择清淡的饮食不会对身体造成负担，这样既补充了营养物质，又不至于因为太过营养，导致疾病进一步加深。
糖尿病和高血压患者饮食有什么禁忌?
1、高血糖和高血压的患者都应该要少吃甜食，人们平时所吃的食物当中含有的糖分，如果过高的话，就会导致这两种患者出现强烈的不适应症状。有些人就是因为平时不讲究，经常喜欢吃甜食，所以导致自己的疾病进一步恶化到最终无药可治。
2、患者也不能吃得太饱，每天尽量做到七分饱即可，如果自己时常感觉饿的话，应该要采取少食多餐的办法，每次吃的饭量要尽量减少，如果吃的饭量太大的话，就容易导致人因为饱腹而出现头晕目眩的情况。
糖尿病和高血压的队伍十分庞大，近几年又有人加入到了队伍当中。老年人患上了糖尿病和高血压，对于自己吃的方面就要引起重视，否则疾病再次严重，就可能会引发其他的并发症状。尤其是糖尿病患者，本身身体就十分虚弱，再次患上疾病，可能会直接导致身体出现严重病故。遵守好上面能吃的食物和不能吃的食物，就不会出现问题。
