|早餐吃什么?7道早餐做法,好吃好做又省时,一星期不重样
早餐的时间都比较少,很多人都会不吃,其实这样对身体挺不好的。做些快手早餐,早上吃一些,身体也会舒服许多。下面和大家分享一些快手早餐,简单几步就可以上桌。喜欢的朋友收藏起来,有时间可以试试。
第一道:葱油面
这面的做法很简单,做起来也很省事,只要把面煮熟,捞起来拌均就可以了,非常省事、简单的早餐。
做法:
第一步:准备好葱,锅内倒油,将葱炸至褐色。
第二步:加入酱油和糖搅拌均匀关火。
第三步:将面条煮熟,捞出沥干水分放入碗中,加入熬好的葱油拌匀即可。
第二道:杂蔬炒米饭
有菜有主食,蔬菜可以选择自己喜欢吃的,放入锅里面简单炒一下就可以吃了,不用10分钟就搞定。
做法:
第一步:将鸡蛋打散备用,豌豆粒和玉米粒准备好,培根切碎。
第二步:锅内热油,将米饭倒入炒匀,倒入鸡蛋液翻炒均匀。
第三步:加入蔬菜炒熟,加入盐或酱油调味即可。
第三道:鸟巢面
这个好看好吃,做起来其实也很简单,有蛋有面,再配上番茄酱来吃,非常棒,没下过厨的可以试试这个,简单还能增加自己下厨的信心。
做法:
第一步:将面煮熟捞出,淀粉加水调好备用。
第二步:淀粉水倒入面条中拌均,锅内热油,放入面条,中间留个油。
第三步:面条定型后,打入鹌鹑蛋煎熟即可,出锅后撒上白芝麻,淋上番茄酱即可。
第四道:吐司肉松卷
这个是用剩下的吐司做的,搭配了鸡蛋和菜,让吐司变得更营养一些,简单5分钟做好,再配上一杯牛奶就好了。
做法:
第一步:吐司切去四边,用擀面杖擀平。鸡蛋打散,加入葱和培根搅拌均匀。
第二步:将鸡蛋液抹在吐司表面,上锅煎定型,再翻另一面。
第三步:煎好后取出卷起来,两头抹上沙拉酱,再粘上肉松即可。
第五道:葱花软饼
这个饼不用和面,也不用揉面,省去很多时间,简单易学,手不沾面就可以做。
做法:
第一步:面粉分次加水搅拌,搅拌至无颗粒顺滑的面糊。
第二步:葱切好加入搅拌,再加盐搅拌均匀。
第三步:锅内热油,倒入一勺面糊,两面煎至金黄即可。
第六道:黄金馒头
这个是用剩馒头做的,吃不完的馒头简单加工一下,不浪费又好吃,还特别简单。
做法:
第一步:馒头切成小粒,鸡蛋加盐打散,胡萝卜和葱切碎。
第二步:将切好的馒头加入鸡蛋液中浸泡。
第三步:锅加油烧热,放入馒头翻炒,再加入胡萝卜和葱炒均即可。
第七道:鲜虾面
这个有汤不会太干,而且做起来也简单,将所有食材放水里面煮熟就可以了,营养又好吃。
做法:
第一步:将虾去除虾线,放入锅内煎出虾油。
第二步:加入温水烧开,下面条煮至8成熟,下香菇和青菜。
第三步:加盐调味即可出锅。
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