高血压并发症

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炒米饭,任意搭配,都好吃 [复制链接]

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所需食材/p>

剩米饭、炒熟的鸡蛋碎、一个苹果、一根胡萝卜、半根茭瓜、芝麻海苔

胡萝卜、茭瓜、尖椒丝苹果丝

步骤/p>

1.苹果和蔬菜擦丝备用。

2.锅热倒油,先炒胡萝卜丝,然后加入米饭翻炒,再依次加入苹果丝,茭瓜丝,翻炒。

3.快出锅前,加入鸡蛋碎和芝麻海苔,翻炒均匀,出锅。

4.我口味清淡,没放盐,非常好吃,都是食材的原汁原味。

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