饭店里的菠萝饭那么贵,不如在家里自己做, [复制链接]

大家喜欢吃菠萝么？菠萝是一种热带水果，在夏天的时候非常的流行，而且吃菠萝还能够帮助我们减肥呢，菠萝里面含有的一些物质能够分解我们体内的脂肪。菠萝也可以做成美味的食物的，在泰国以及海南这些非常盛产菠萝的地区就非常流行这种菠萝饭呢，今天我要介绍的也是这种关于菠萝饭的做法，其实菠萝饭的做法真的不是特别难，但是他在饭店里卖的价钱就是比较贵了，可能是因为这道食物看起来比较不接地气，而且是色香味俱全，所以价钱就比较贵。

菠萝的维生素是非常丰富的，大部分的热带水果都含有这些东西，与此同时菠萝还可以帮助我们减肥呢，所以说多吃一些菠萝对女性是非常有好处的，菠萝也是有着一种独特的清香的，因此制作成菠萝炒饭就是非常好吃的美食了，大家要想制作出美味的菠萝，炒饭的话，首先要准备一个菠萝，还有一根胡萝卜，还有一些火腿肠，一些剩米饭，再准备一些洋葱白菜，玉米粒以及四季豆。

我们把这些食材准备好了之后，先把菠萝切开，把菠萝纤维1/3的程度，然后再把火腿肠和火腿切成丁，准备好的白菜和洋葱也切成丁放在一边，然后我们把菠萝拿过来，把菠萝的内部都给挖出来，把菠萝肉都切成方块放在盘子中，我们可以先在锅里面倒入一些油，然后把四季豆玉米粒也放进去，如果想要吃鸡蛋的话也可以炒两个鸡蛋，把这些东西炒好了之后，再把洋葱和白菜也放在锅里面翻炒过后加入生抽调料，还有辣椒粉，搅拌均匀，有了香味之后再把米饭和菠萝块也倒进去了，炒熟了以后我们就可以把这些东西盛出来了，然后把这些炒饭放在菠萝碗里面，那么我们就已经做好了这道美味的菠萝饭呢。

菠萝饭的做法真的是非常简单的，可以说是和普通的炒米饭的做法差不多，只不过是用到了菠萝，大家在夏天这个菠萝盛产的季节的时候就可以买一些菠萝，不仅可以生吃，而且也可以做成这种菠萝炒饭，看起来既洋气吃起来又非常的别有风味。是一道非常适合女孩子们经常吃的食物，虽说米饭是卡路里比较高的，但是我们在炒米饭的时候，把其他的菜多加一些，米饭少放一些，再配着菠萝，吃起来不仅美味，而且也能够帮助保持身材呢。