高血压最怕吃这些食物,再不忌口就晚了 [复制链接]

这些食物高血压不能碰，一吃准出事！血压飙升！很多人对于高血压、糖尿病、高血脂都不会陌生，身边的老人甚至是年轻人都会有高血压症状。近年来高血压的患病率也呈现出持续增长的趋势。高血压除了吃药以外，饮食一定要注意，患高血压的病人有什么饮食禁忌？

虾米。虾米虾皮类的食物属“三高”食物，钙高、钠高、胆固醇高。正常人建议不要长期食用或用其来补钙，有心脑血管类病人更要慎用，长期过量摄入可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。

鸭蛋。鸭蛋胆固醇含量较高，食一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，所以高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不宜多食。

榴莲。榴莲虽然有丰富的营养，但是高血压患者不适合，肠胃因无法完全吸收营养而上火。榴莲含有丰富的热量及糖分，除了高血压患者外，糖尿病者更不应该进食。而且榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀后会阻塞肠道，引起便秘。

动物内脏。动物内脏克就含有毫克的胆固醇，一旦食用，很容易造成血压、血脂肪增高。

海蟹。高血压患者应该减少胆固醇的摄入量，而海蟹本身却含有十分丰富的胆固醇，所以高血压患者对于海蟹只可以吃一点点，千万不要贪吃，否则会酿成加重病情的严重后果。高血压患者应该正视自己的健康问题，不可以由于一时的疏忽而接受了自己不能吃的食物，应该好好捍卫好自己的身体健康。

高血压最怕吃这些食物，再不忌口就晚了。