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早餐换个新口味炒米线,米线爽滑黄瓜清 [复制链接]

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大家好,我是梅君。有句话说得好,那就是皇帝的早餐,叫花子的晚餐,顾名思义就是说我们的早餐一定要吃好吃得有营养。现在早餐的种类也是特别丰富,比如包子、馒头、汤面、拌面、油炸小面点等等,今天我要分享给大家的是新口味的早餐——炒米线,不一样的吃法带来不一样的感受。

米线有好几种吃法——云南的过桥米线,江西的拌米线,还有酸辣米线、麻辣米线、清汤米线等等,每一种都有自己独特的风味。大家都吃过炒面、炒河粉,对于炒米线可能接触比较少,其实米线炒来吃并不逊色炒面和炒河粉。这个炒米线的做法类似于炒面,都是要将原材料弄熟之后再炒,而且这个米线不能弄得太熟了,七八分熟即可,太熟了就炒不成形了。

炒米线的做法:

锅中盛入冷水,将米线下入锅中,盖上锅盖煮

大约煮了20分钟,用筷子挑起一根米线,用手指甲不费力掐断就表示米线刚好煮熟,捞起来放入冷水中浸泡

在煮米线的过程中,准备3个鸡蛋,将*瓜切成丝、葱切成葱花、榨菜洗净备用

取一小碗,依次倒入一茶匙芝麻酱、一茶匙生抽、半茶匙醋、一小勺盐、一茶匙冷开水,调拌均匀

锅洗净后烧热,下一勺菜籽油,打入三个鸡蛋,用锅铲炒散

将蛋液炒成蛋花后,倒入*瓜丝和米线

大火翻炒十几秒后倒入榨菜和调好的料汁

快速翻炒至调料入味,关火撒上葱花

盛一小碗,看着特别的清爽又特别的有食欲

炒米线的整个过程不到3分钟,米线非常爽滑筋道,*瓜吃在嘴里特别的清凉爽口,炎热的夏季,偶尔换上这个口味的早餐,营养美味并存的同时还能给人带来清凉,有兴趣的朋友们可以试着做做。

烹饪小技巧:

煮米线时间由自己把握,根据个人喜好来决定煮的时间的长短,可以在煮的过程中多试几次米线的软硬程度,包装袋上标明的煮的时间不能照搬只能参考,个人建议,肠胃功能不是很好的人,一定要将米线煮至八分熟,米线太硬口感不好也不易消化。

营养贴士:

米线富含碳水化合物、维生素、矿物质和酶,易于消化,具有健胃消食功效。

喜欢我做的美食就

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