高血压并发症

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好吃更实惠的几种佳肴,做法非常多样,是不 [复制链接]

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富贵红烧肉:锅烧热,加少许油,油热后放入五花肉,煸炒至五花肉变色,加入红烧酱油,翻炒均匀,加入糖;炒至糖融化,且均匀包裹肉块,将炒好的五花肉倒入炖锅,加水没过肉,大火烧开,放入葱、姜、八角和香叶,转小火炖半小时,放入鹌鹑蛋,继续炖10分钟左右,大火收汁即可,让人口水直流。

丝滑巧克力汤圆:准备好火龙果,取出果肉,将皮洗净,切粗条状,切好的果皮倒入搅拌机中,搅拌成汁,打好的汁倒出,滤掉杂质备用,火龙果皮汁加入柠檬汁拌匀,倒入大碗中,加入沸水,拌匀,加入糯米粉。倒入火龙果汁,拌匀揉成团,准备好德芙巧克力,掰开成小块,糯米粉团分成若干小剂子,取一份捏成窝状,放入巧克力,包成汤圆生胚,锅中水烧开,放汤圆生胚煮开,分三次加适量冷水,再煮开,至汤圆浮起,盛入碗中即可食用。

素菜炒米面:米面泡水30分钟备用。包心菜洗净切丝、香菇切丝、茭白洗净切丝备用。锅内倒入适量的食油,开中火,锅热后放入香菇丝、茭白丝翻炒。然后加入泡好的米面继续炒。待面炒熟放入包心菜丝、细盐继续炒。面熟、菜熟加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。

先准备好所有食材,将剁好的猪肉和胡萝卜丁一起搅匀,猪肉最好手工剁,不要太碎加少许淀粉、盐、1汤匙水一个方向的使劲搅拌,肉馅有韧劲,肉馅放入大碗中,用勺子在中间压出一个凹下去的坑,放在蒸锅上,开大火蒸13分钟左右,磕入1个鸡蛋,继续蒸,蒸到鸡蛋熟了即可关火可以美美的享受这盘美味了,是宝宝们一道很好的辅食佳肴。

西红柿炒鸡蛋,将西红柿洗净,切成三角块,放入盘中备用。把鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。葱、姜、香葱切成沫。锅烧热,下入5克色拉油,把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。锅烧热,下入10克色拉油,待油温七成热左右下入葱姜爆香。然后放入备好的西红柿大火翻炒,依次加入白糖、盐、鸡粉、胡椒粉,改中火炒2分钟。然后放入炒好的鸡蛋,大火收,翻炒均匀即可。色香味俱全,好吃又美味!

山楂桃胶煮汤圆,主料:山楂10个、汤圆16个,辅料:冰糖15克、桃胶10克,泡发桃胶,先把桃胶在清水中洗洗12小时左右,泡软后再清洗一遍,把杂质都剔除。再用清水发一晚后备用,把新鲜山楂泡泡洗净,去掉山楂核。把山楂加进干净的沙锅中,加清水,倒入一点盐。把处理好的山楂一起放入,开大火煮,转小火,煮至水渐少,大约30分钟左右开盖,加汤圆,加冰糖,大火烧开,转中火,煮到汤圆发亮飘起,山楂和汤圆都熟透即可出锅了。

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