高血压并发症

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肉丝炒笋干:将水发笋干切成末备用;锅内倒入适量食用油,加热至油温六成热,放入肉丝翻炒,将肉炒至变色倒入笋干继续翻炒;加入一点*酒、盐、少量的水煮开,再加入葱花拌匀即可,非常好吃。

素菜炒米面:米面泡水30分钟备用。包心菜洗净切丝、香菇切丝、茭白洗净切丝备用。锅内倒入适量的食油,开中火,锅热后放入香菇丝、茭白丝翻炒。然后加入泡好的米面继续炒。待面炒熟放入包心菜丝、细盐继续炒。面熟、菜熟加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。

蒸老豆腐:老豆腐(也称为干子)一块切成块,放入碗中。加入盐、切碎的青蒜苗、少许生抽、豆瓣酱、老干妈豆豉(也可以不用放),最后放入熟的菜籽油,置于锅内蒸上十来分钟,出锅后将料拌开后即可。这道菜香辣爽滑,是开胃佳品。

芥兰炒桃仁,芥蓝摘去叶子,去皮,洗净,切成小片,放入开水中焯熟。红椒洗净,切成小片。芥蓝、核桃仁、红椒装盘,淋上盐、味精、生抽,搅拌均匀即可。味道特别好吃,吃后有回味的东西!

酸*瓜皮炒大肠:*瓜剖开,去瓤,用盐腌一会,去掉水分,用酸坛子水泡一天一夜即可。腊猪肠切细丝,入锅煮一会,捞出沥干水分待用。姜葱蒜辣椒随意切,酸*瓜皮切条,起锅烧油,爆香辣椒酱,再倒入姜葱蒜和辣椒炒香,放入酸*瓜皮,略微翻炒,接着放腊猪肠继续翻炒并调味,烹入料酒焖片刻即可出锅。这道菜酸爽可口,让人直流口水。

大肠烩炒尖椒:先将熟大肠切片备用,尖椒洗净备用,锅内倒入适量的食油开大火。锅热后加入生姜片爆香,倒入大肠片翻炒。加入适量的*酒,最倒入尖椒翻炒,一直炒到熟。加入适量的盐、味精、葱断拌匀即可。

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