白癜风治的好吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html高血压是一种常见的慢性疾病，会影响心、脑、肾等器官的正常功能，也会使这些器官发生器质性病变，如果血压长期得不到有效的控制，还会增加中风、心肌梗塞，以及心衰竭等疾病的发生几率。因此要找到高血压的致病因素，并进行针对性的预防，避免因高血压而对身体健康和生命造成威胁。
导致高血压的因素有哪些呢？
1、年龄因素
高血压的发生和年龄的增长有一定的关系，血管也向其他器官一样，到了一定年龄之后都会慢慢的衰退。血管当中的杂质也会随着时间的推移而越来越多，使血管腔变狭窄，血液通过受阻时则会导致血压升高。另外老年人的血管弹性比较差，而且新陈代谢的能力也比较差，因此是高血压的高发人群。
2、精神因素
精神因素也是导致高血压发生的主要因素之一。情绪波动过大，比如精神紧张、焦虑或者处于激动状态当中，都会使大脑神经受到刺激，导致血液循环的速度更快，长此以往则会使人体健康遭到破坏，进而引发高血压的发生。
3、遗传因素
高血压具有一定的遗传性，经研究发现有将近30%~50%的高血压患者，都是遗传导致的。因此有家族史的人平时要针对血压进行监测，一旦发现血压出现波动，则要及时咨询医生，如有必要则要服用降压类药物。
4、药物因素
有许多药物都会对血压产生影响，比如避孕药、激素类药物以及消炎止痛类药物等等，其中服用避孕药的妇女，出现高血压的几率与服用时间长短有直接的关系。不过一般因为口服避孕药引起的高血压都是轻度，断药之后一般可以恢复。
5、肥胖
随着生活条件的提高，肥胖的人变得越来越高，给人的健康埋下了隐患，尤其是高血压和高血脂等慢性疾病，都与肥胖有直接的关系，因此体重超标的人要找到合适的方法进行减肥，比如控制饮食或者运动。
6、饮食不当
因为各种原因，比如生活地区不同、对美食的喜好不同，有许多人都养成了不正确的饮食习惯，比如喜欢吃高盐或者高热量的食物，但却不喜欢吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶。殊不知这些饮食习惯会增加高血压的发生几率。
温馨提示：
对于年龄因素和遗传因素这些不可抗的因素，我们虽然无能为力，但也能够通过正确的方法来使血压保持稳定，比如长期服用降压类药物。对于其他外因，我们则可以很好地做好预防工作。如果是由于精神因素而导致的血压升高，那么则要学会释放自己的压力，并且保持平和的情绪，比如经常做些自己喜欢做的事情。因为药物因素而导致的血压升高，则要避免滥用药物，如果有用药的必要，要提前咨询医生。如果是因为饮食不当和肥胖导致的血压升高，则要养成良好的饮食习惯，以清淡为主，少吃高盐或者高热量的食物。
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