北京中科白瘕风刘云涛 https://mysk.familydoctor.com.cn/319985《中国心血管病报告》显示，中国心血管疾病死亡率居各病因之首，占居民全部死因的40％以上，高血压是心血管疾病的首位危险因素。在这次新型冠状病*肺炎疫情中，根据最早公开的资料显示，受新型冠状病*（-nCoV）感染的肺炎患者中，老年人和有高血压、心血管疾病等基础疾病的人更易受到感染，且感染后病情较重。据卫健委1月29日24时公布的消息，新型冠状病*肺炎（-nCoV）死亡病例已增至例，但截至此文撰写时仅有40例死亡病例的信息被详细披露。《新京报》在统计分析了这40例资料后，指出有23例（57.5%）提及了既往病史，其中60.9%合并有高血压、47.8%合并有糖尿病、21.7%有外科手术史。也就是说新冠病*肺炎死亡病例中合并有高血压者达到了60.9%。据已发布的死亡病例分析，死亡者多为患有基础病的老年患者。那么对于高血压患者而言，应如何应对？高血压等慢病一直是影响人民健康的重要问题，在这次疫情中更要引起足够重视。国内医学专家给开出了“药方”。一、高血压患者在新型冠状病*疫情期间最应该做的是什么？医院陈源源教授表示：按时按量服用日常的药物。疫情期间，高血压患者首先要做到的就是定时定量坚持服药，控制血压稳定。陈教授同时指出也要注意以下几点：首先，医院是新型医院，没有紧急情医院就诊。其次，如无特殊情况（血压控制不佳、出现明显并发症等），医院医院取药，可以医院。另外，高血压患者首先要坚持服药。医院的医疗资源，现在，正是体现基层优势、落实分级诊疗、首诊在社区的好时机。二、高血压患者如何防范新型冠状病*肺炎？陈源源教授也明确提出了相关措施：洗手、喝水、戴口罩，这是目前最简单有效的预防手段。陈教授同时提出了几点具体要求：避免接触。应尽量避免与新型冠状病*肺炎患者及疑似者接触，尽量少到人流密集的地方，出门戴口罩。合理饮食。多吃水果、蔬菜，补充维生素；适量摄入高蛋白，如奶制品等，以供身体所需；多喝水，提高身体代谢率，及时排*。多运动。生命在于运动，适当的运动可以提高身体机能。可以在家多活动，条件允许，做好防控措施的同时，可以到人流量少的公园里散步。但要记着戴口罩，回家严格洗手。保证睡眠。所谓保证睡眠，并不仅仅是保证睡眠时长，而要保证规律的睡眠。不熬夜、不睡懒觉，早睡早起，顺应自然规律。熬夜刷剧、熬夜玩游戏等以往假期“常规操作”，能免则免，保证规律睡眠，保障身体机能处于最佳状态，有助于预防病*感染。保持心情愉快，拒绝焦虑。长时间被困在家里，又从各个渠道接收到各种关于疫情的负面信息，难免被焦虑的情绪控制。这时，强制自己从杂乱的疫情新闻中抽离出来，减少看新闻的时间与次数，尽量只
