北京主治扁平疣医院 http://m.39.net/pf/a_8812957.html三高具体指高血压、高血脂和高血糖，患有三高会对身体产生极大地危害，各种疾病疾病都会找上门，具体会对身体产生什么影响呢？
一、高血压是指血管内的压力升高，血液冲击血管壁，从而出现头晕乏力、心慌烦闷等症状，影响正常的生活，甚至还会引发主动脉夹层、高血压危象等严重的的心血管疾病，威胁生命。并且有家族遗传史的要格外注意。
怎么控制：遵医嘱服药，并规律测量血压；保持情绪的稳定，尽量避免焦躁易怒的情绪发生；养成良好的习惯，戒烟戒酒。
图示：引发高血压的部分原因
二、高血脂是指血液中的脂类物质超出正常水平，过多的脂类会让血液变得黏稠，使血管壁增厚，而高血脂也是引发动脉粥样硬化的一大重要因素。常常会出现肢体麻木、不明原因的头痛、肾病等疾病。体型肥胖、生活和饮食不规律或有糖尿病是患高血脂的高危人群。
怎么控制：增加有氧运动，例如：骑车、游泳、慢跑等；听医生的建议服药，切记不可自行更改；多喝水可以稀释黏稠的血液。
图示：引发高血脂的部分原因
三、高血糖：空腹血糖高于6.1mmol/L，或餐后餐后2小时≥11.1mmol/L。有多尿、恶心呕吐、浑身无力、体重降低等表现。长期控制不佳会引发糖尿病酮症酸中*、甚至累及肝脏。
怎么控制：避免高热量、高胆固醇和甜食的摄入；吃饭时间固定，并在餐后测血糖；坚持运动，控制体重；需要警惕的是，糖尿病并不是肥胖人士的“专利”。
图示：引发高血糖的部分原因
以上这些方式虽然不会立刻见效，但长期坚持也会给身体健康带来显著的变化，这些都是慢性疾病，所以，调节“三高”的正常值，也是一场持久的“战役”！为了自己的身体健康，也为了以后不给家人添麻烦，希望大家可以认真对待。
