现在高血压是非常普遍存在的一种疾病，它是一种慢性病。造成高血压出现的原因有很多，但是一旦患上了高血压就需要通过每天服用降压药来稳定血压，如果血压不稳定忽高忽低，那么对于身体到血管健康影响是非常大的，容易出现心脑血管疾病以及心梗死或者是脑出血等严重威胁生命的疾病。可能很多人不知道我们身体自带的两个降压穴，如果经常按一按的话，血压可能会稳定许多，尤其是中老年人可能会受益匪浅。
它是人体自带的两个“降压穴”，经常按一按，可能会受益匪浅。
一、劳宫穴
劳宫穴的位置在我们的手掌心，如果找不到的话，我们可以握拳屈指中指指尖对应的地方就是劳宫穴的位置。劳宫穴属于手厥阴心包经穴。因为劳宫穴属火，所以经常按摩，它可以有清心火、安心神的作用。按压劳宫穴的方法，可以用两手的拇指互相的按压，也可以将手顶于桌角上来按摩。如果长期坚持的话，不仅可以使心火下降有助于睡眠。其实对于急性发作的高血压有很好的疗效。如果在平时看电视或者是睡觉之前端按揉劳宫穴，可以起到辅助控制血压的作用。
二、人迎穴
人迎穴位于我们的颈部，喉结两旁，在颈动脉处的搏动处。人迎穴它属于足阳明胃经穴，经常按摩此穴位可以达到泻热行气的作用。颈动脉窦是动脉和静脉交界的地方，血管处富含丰富的神经末梢，对于血压有着一定的调节作用。常按摩此穴位对于慢性高血压是非常好的一个保健穴位，在平时两个穴位配合一起按摩对于控制血压的效果会更好一些。
我们身上的穴位是自带的良药，但是很多人却忽视了它的作用，所以不妨在平时对于穴位多进行一些了解，加以辅助保健，或许对于身体的健康更为有利。
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